月に一度のチェックは教えを乞う場でも有るかもです | 質の高い教育を受けた警備員が茨城県の安全な生活の実現に努めています

こんばんは🌙　茨城県は龍ヶ崎市佐貫町の警備会社。いつも元気な  「BN３」  です🚀

今日１０月３日は私がギックリ腰になって７ヶ月目⚡⚡⚡ あの悲惨な激痛に遭った日の社長からの依頼で翌朝に訪れてくれた先生🚗 出張してくれた上に費用は社長さんが持ってくれますから、と言って私のベッドで約４時間ほども施術して。先生を迎えた時はテーブルに両手をついて出迎えたのに、その強烈な施術を受けた後は、玄関まで見送りに出られたのを昨日の様に思い出します‼️

なので、ひと月に一度の提起検診を受ける様になり、先月あたりは痛みも弱まりコリャア～良くなって来たと、ほくそ笑んでたのですが本日の施術はキツかった😱 なぜキツイのかと聞けば人間の肉体は 「骨の歪み・筋肉の歪み・神経の歪み」 などにより、常に変化しているモノで加齢や労働などによる体の動きでも、徐々に偏りが出て来るから放置して置くと、その偏りに依って痛みが出て来たりもするコトも有ると😖

たとえば私は元々すごく体が固くて柔軟性が無い、のですが筋肉が強いらしく少々の無理にも体は耐えられる。けれども無理が祟れば当たり前の様に痛みは出るし、体の変調も出て来るというモノで放置はイケナイ‼️

特に首の筋肉は発達しているのですが、背中の筋肉が弱くなっていますと、言われると思い当たるのは警備員の首振りです。片交をして居れば自分の方へ向かって来る車両はもちろん、相方の方から来る車両の状況なども常に把握しておく必要が有り、首は常に左右へ振るのが警備員の仕事とも言えます。

ところが首の下の筋肉が弱いとは一体⁉️ 実は背中の筋肉は首とは別に存在するモノで、腰から上で捻る動きをするコトが大切だと言われました。そう言われて実際に肩を固定したまま、左右に振ると腰に負担が来た😵‍💫 エッなんで⁉️ ですよ。

首は動いて居るけど腰から上が動いてないのです😁 だから腰から上の背中が回ってないため、偏りが出来て足にも股関節の柔軟が無くなる、という形として現れて来るのだと言われて、さらに今は車をバックする時にも後ろを振り返らないでしょう、モニターやミラーを見て後方確認をしてませんか⁉️

そう言われりゃ～そうだわ後ろなんか振り向きません。それは車の進歩で後ろを見る行為が無くなったからで、振り返る行為は体にとっても必要なんですよね✨ 両腕を体の前でクロスしてユックリ左右に振る運動をしたらどうですか🧐 と指導を受けました。一番イイのはラジオ体操かなぁとも言われました🔊

月に一度とても役に立つ提案を受ける授業でも有りますわ🎶 それによって私の体を維持管理してもらえるというのも、大切な時間だと受け止めています。先生ありがとうございます🤩

そうそう…写真は先生が手隙の時間に行って撮った、藤代駅前のイベントで 「GTスーパーカー デモラン出場、エントリーリスト公開 」 の一場面ですぞ～🤣 スゴイね先生‼️