見た目の若さや元気は、体力づくりでは無く。感情・心から来るらしい⁉️ | 質の高い教育を受けた警備員が茨城県の安全な生活の実現に努めています

こんばんは🌙　茨城県は龍ヶ崎市佐貫町の警備会社。いつも元気な  「BN３」  です🚀

先日のブログにも高齢者の態度を掲載してありますが、同じ年齢であったとしても見た目だけでなく、行いや動作という部分で、大きな差が出ている人たちが存在することを。たぶん皆さんもご存じだろうと思いますが、私の知ってる人の中でも群を抜いて元気な人も居ます🎶

私も歳の割には元気な方ですけど更に元気な人、やはり上には上が居るというモノですな🎉 そもそも老化というのは何処から始まるのか⁉️ 大多数の人たちが思い浮かべるのは身体でしょうね、体力が落ちる・筋力が落ちる・疲れやすくなる・見た目が変わる。

次に記憶力を思い浮かべる人も多いかなぁ、名前が出て来ない・物忘れが増える・新しいコトを覚えにくい等、一般的に考えられているだろうと思いますが、老年精神科医の和田秀樹先生はチョット違う見方をしてます🔍 和田先生は 「感情から始まる」 という視点なんです。

それは脳の仕組みの裏づけから考察する説なので、意欲や感情を司る前頭葉は４０代～５０代に掛けて、縮み始めると言われているコトからの発想ですね、モノ忘れの正体である海馬の衰えを実感するのは、もっともっと後になると言うのです。では多くの人たちの 「老化の始まり」 は何時から⁉️

老いと言うのは弱ってからでは遅いらしい、まだ丈夫で元気なウチにどの様な変化が起きるのかを知る。体や顔の老化には多くの人が気づきますね、体重が増えた・肌がたるんだ・疲れやすくなった。それ等の変化は数字でも鏡でも確認できます。

しかし意欲や感情の変化には気づき難いモノ、たとえば何をするにも面倒が先に立つとか新しいコトを覚えるよりも、いつものヤリ方で済ませるとか、何を見ても・何を聞いても大して感動するコトも無い‼️ コレは赤信号なんですね。 感情の老化は外からは見え難いから、本人も気づかないまま少しずつ舵を切って行くらしい😑

気が短くなるとかセッカチになるとか有るにしても、本当に怖いのは 「面白いと思わなくなるコト」 だと言うのです。ナニを見ても面白くない・知らない世界を知ろうとしない・自分と違う人の話を聞こうと思わない・若い人たちの感覚に乗って見ようと思わない‼️ どうですか⁉️ 思い当たるフシは無いでしょうか⁉️

これは単に性格の問題ではなく、脳の使い方とも関連して居る様ですよ、そこで💎 私自分のコトですが仕事が面白くて楽しい🎶 社長に提起されて二年前から始めた、このブログでも色々と発信したい。などなど新鮮さと興味を抱ける、様々なモノゴトに囲まれて居るのが現状です✨

自画自賛かも知れませんが他の７７歳と比べても、なかなかの元気者である私は多くの刺激に囲まれて居る。だけではなく聞いた事柄に関心を持ち調べたり、もっと深堀できないかと興味を持って、もっと楽しい話を聞きたい・見たいという好奇心が強いから、前向きで元気にして居られるのでは…と思うんですね。

それが本当かどうかは分かりませんけど、ショボクレて居るよりは足を前に一歩出すだけで、老いを遅らせたり元気になったり出来るかも知れません。試してみる価値あるかもですぞ～ご同輩😁