早口で唱えるだけでヨボヨボの脳が、１０歳以上も若返る…か❓

2024/09/14

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こんにちは🌞　茨城県は龍ヶ崎市佐貫町の警備会社。いつも元気な「BN３」です🚀

脳トレ博士の東北大学の川島隆太教授と、早口言葉芸人の大谷健太の共著 「とっさに言葉が出て来ない人のための、脳に働く早口言葉」 から、一部紹介してみますけど、私自身すでに言葉が直ぐに出て来ない状況にあります。

芸能人たちの名前などは遠い昔から、良く使うスーパーの名前だったり、常に乗っている車の構造や部品名などなど、枚挙にいとまが有りません😢 なぜ早口ことばが脳に良いのか❓

早口ことばを行うことは計算速度＝頭の回転力、これを高めることに強い効果が有あると言います。教授は短い文章を声に出して、速く読む音読が脳に良いことを推奨して来ましたが、こうしたトレーニングは筋トレと同じで、続けないと効果が無いと言うのです。

続けることが何よりも大切なのに、ほとんどの人間は怠け者な一面があるから、面白くないと長続きはしません❗ まだ私はこの本を買ってないため、本に掲載している難易度４段階で計６３個もの、「早口ことば」を知りませんが、お笑い芸人であり早口ことば作家の、大谷さんが考案したユニークな作品ばかりで、続けられる楽しさがあると教授は言ってます。

試しに大谷さん考案の 「早口ことば」 を文字を見ながら、できる限り早く言ってみましょうか❓ 下の例は難易度として４段階のウチのレベル２だそうです🧐 「ニラレバ２倍食べられる❓」 これを唱えると脳が活発に動いて居る感じがしませんか❓ と問い掛けていますが、実際に私が試しても大して脳は活性化しません😥

それでも早口ことばの様に簡単な文章を声に出して、早く読むと通常の速度で声を出して読む時とは、 前頭前野（思考や感情の制御や記憶の生成に係る場所）などが、強く活性化するそうなのですね。うまく言えなくても構わないそうですし😄 そりゃ～イイ❗

もうひとつ 「シカ近し、しかしシカ舌みじかし」 を言ってみましょう。出来るなら早口ことばってのは、大勢でやると盛り上がる様ですね、失敗したら失敗したで笑えるし、すんなり言えたらその時はもう感動モノですと🎉

早口ことばの様な何かを早く行うトレーニングは、頭の回転が良くなるし回転力が上がると、会話の中で言葉がスッと出て来る以外にも、色々なコトが上手く出来る様になります。これは 「学習効果」 と言われるものですが、面白いことにトレーニングとは関係の無い、まったく別の能力が開花することも少なくありません。

１週間から２週間ほども続けると、脳が１０歳以上も若返るらしい❓ たとえば７０歳代の人でも、個人差はあるものの５０～６０歳代くらいの、脳の処理能力が得られることが分かっているそうです🔍 後期高齢者の私もさっそく 「明日から頑張る」 ぞぉ～✨

たとえば昔に覚えたモノを思い出す能力や、集中する力も上がったり、他にも家事をテキパキこなせる、などの機能的なアップが望めると言いますから、こりゃ～やらない手は有りませんねぇ🤔

ホンマかいな…

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