早口で唱えるだけでヨボヨボの脳が、10歳以上も若返る…か❓
こんにちは🌞 茨城県は龍ヶ崎市佐貫町の警備会社。いつも元気な 「BN3」 です🚀
脳トレ博士の東北大学の川島隆太教授と、早口言葉芸人の大谷健太の共著 「とっさに 言葉が出て来ない人のための、脳に働く早口言葉」 から、一部紹介してみますけど、私自身すでに言葉が直ぐに出て来ない状況にあります。
芸能人たちの名前などは遠い昔から、良く使うスーパーの名前だったり、常に乗っている車の構造や部品名などなど、枚挙にいとまが有りません😢 なぜ早口ことばが脳に良いのか❓
早口ことばを行うことは計算速度=頭の回転力、これを高めることに強い効果が有あると言います。教授は短い文章を声に出して、速く読む音読が脳に良いことを推奨して来ましたが、こうしたトレーニングは筋トレと同じで、続けないと効果が無いと言うのです。
続けることが何よりも大切なのに、ほとんどの人間は怠け者な一面があるから、面白くないと長続きはしません❗ まだ私はこの本を買ってないため、本に掲載している難易度4段階で計63個もの、「早口ことば」 を知りませんが、お笑い芸人であり早口ことば作家の、大谷さんが考案したユニー クな作品ばかりで、続けられる楽しさがあると教授は言ってます。
試しに大谷さん考案の 「早口ことば」 を文字を見ながら、できる限り早く言ってみましょうか❓ 下の例は難易度として4段階のウチのレベル2だそうです🧐 「ニラレバ2倍食べられる❓」 これを唱えると脳が活発に動いて居る感じがしませんか❓ と問い掛けていますが、実際に私が試しても大して脳は活性化しません😥
それでも早口 ことばの様に簡単な文章を声に出して、早く読むと通常の速度で声を出して読む時とは、 前頭前野(思考や感情の制御や記憶の生成に係る場所)などが、強く活性化するそうな のですね。うまく言えなくても構わないそうですし😄 そりゃ~イイ❗
もうひとつ 「シカ近し、しかしシカ舌みじかし」 を言ってみましょう。出来るなら早口ことばってのは、大勢でやると盛り上がる様ですね、失敗したら失敗したで笑えるし、すんなり言えたらその 時はもう感動モノですと🎉
早口ことばの様な何かを早く行うトレーニングは、頭の回転が良くなるし回転力が上がると、会話の中で言葉がスッと出て来る以外にも、色々なコトが上手く出来る様になります。 これは 「学習効果」 と言われるものですが、面白いことにトレーニングとは関係の無い、まったく別の能力が開花することも少なくありません。
1週間から2週間ほども続けると、脳が10歳以上も若返るらしい❓ たとえば70歳代の人でも、個人差はあるものの50~60歳 代くらいの、脳の処理能力が得られることが分かっているそうです🔍 後期高齢者の私もさっそく 「明日から頑張る」 ぞぉ~✨
たとえば昔に覚えたモノを思い出す能力や、集中する力も上がったり、他にも家事をテキパキ こなせる、などの機能的なアップが望めると言いますから、こりゃ~やらない手は有りませ んねぇ🤔
ホンマかいな…
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